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和心屋祝您天天幸福、天天開心，我們也會持續的開發新的幸福好禮
也感謝大家的鼓勵，你們的支持，是我們向前邁進的最大動力
2010年10月14日 星期四
號外號外---歡慶花博，心花朵朵開
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2010年5月17日 星期一
希望、熱情等色彩對人的影響
是的！OUR身辺到処充満着色彩；
雖然不曾想過”色彩”会消失；
但、如果有一天”色彩”～真的不見了、那・・
色彩、不只是単純的影響到身体組織、其実対OUR”心”的影響也很大。
人類為何会受”色彩”的影響NE？影響到底有多大ne？
初春、当山野掛上淡紫；当梅花的花蕾披上淡紅衣裳；自然地就会感覚周囲充満着”希望””光彩”。
沐浴在新芽萌緑的樹影下、看到的是一片青空；不知不覚地就会鼓起心中沈静己久的”躍動”感。
穿上鮮艶色彩的衣裳、散発出的是一種”温和””自然”的感覚；
不管是衣裳也好、手提包也好、只要有”色彩”、就可以譲WE心情高揚。
”色彩”、就是這様影響着OUR HEART♪
紅色：代表的是永恒的生命・情熱
黄色：是種希望・光輝
緑色：温和・幸福。自然的力
紫色：神秘・提高芸術才能
＊会譲人有食欲的組合
・紅＋緑・・・互補作用・混色効果（残留映像）
・青（藍）・・・減少食欲・・・因為不是自然（食物）的顔色
・紅ｏｒ橙色・・・温暖感
・青ｏｒ緑色・・・清涼感
・加入紅色的糖水喝起来会比加了藍色糖水～甜♪
→也就是説、最能刺激食欲的就是・・・紅色
日本伝統顔色 VS 西洋色彩
伝統的日本色彩
緋色（類似火紅色）・支子色（利用梔子花染出的顔色）・浅緑・深紫
西洋色彩
Fire Red・Saffron Yellow・Bud Green・Royal Purple
＊居家生活Good＆Bed
亮彩色多發煩躁感
家中紫色多者，雖然紫氣滿室香，可是紫色中所帶有的紅色系列，在無形中發出刺眼的色感，造成情緒不易安寧
・・家中粉紅色多了易使人心情暴躁，還易生口角，粉紅色看來比較浪漫，但是，時間長了，易産生色調不調和
・・一般来説紅色是吉祥色，但是紅色多了，會使人眼睛負擔過重，脾氣容易暴躁，所以，紅色只可作爲搭配色調，不可作爲主題色調。
・・黃色，同樣會讓人煩躁不安，還會使人的腦神經意識充滿多層幻覺；橘紅色多時，雖然感覺生氣勃勃，很有溫暖的感覺，但是過多的橘色，也會使人心生厭煩。
自然色易生平常心
大自然的色彩最能讓人身心放鬆。家中顔色最佳爲乳白色、象牙色、白色、原木色。這些顔色與人視覺神經最適合，因爲太陽光是白色系列，代表明朗，而且家中白色系列最好配置家具。
木材原色也是最佳的色調。木材原色有使人回歸自然的感覺，寵辱不驚，有了平常心才會産生靈感與智慧，尤其是書房，應該儘量用木材原色。
不管是吃的也好、用的也好、選択大自然的”顔色”、回帰大自然的懐抱～
店家連結⇒和心屋
和心屋祝您新年快樂，2010年和心屋也会持續的開發”心”的幸福好禮
特別要感謝大家的鼓勵，你們的支持，是我們向前邁進的最大動力
雖然不曾想過”色彩”会消失；
但、如果有一天”色彩”～真的不見了、那・・
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人類為何会受”色彩”的影響NE？影響到底有多大ne？
初春、当山野掛上淡紫；当梅花的花蕾披上淡紅衣裳；自然地就会感覚周囲充満着”希望””光彩”。
沐浴在新芽萌緑的樹影下、看到的是一片青空；不知不覚地就会鼓起心中沈静己久的”躍動”感。
穿上鮮艶色彩的衣裳、散発出的是一種”温和””自然”的感覚；
不管是衣裳也好、手提包也好、只要有”色彩”、就可以譲WE心情高揚。
”色彩”、就是這様影響着OUR HEART♪
紅色：代表的是永恒的生命・情熱
黄色：是種希望・光輝
緑色：温和・幸福。自然的力
紫色：神秘・提高芸術才能
＊会譲人有食欲的組合
・紅＋緑・・・互補作用・混色効果（残留映像）
・青（藍）・・・減少食欲・・・因為不是自然（食物）的顔色
・紅ｏｒ橙色・・・温暖感
・青ｏｒ緑色・・・清涼感
・加入紅色的糖水喝起来会比加了藍色糖水～甜♪
→也就是説、最能刺激食欲的就是・・・紅色
日本伝統顔色 VS 西洋色彩
伝統的日本色彩
緋色（類似火紅色）・支子色（利用梔子花染出的顔色）・浅緑・深紫
西洋色彩
Fire Red・Saffron Yellow・Bud Green・Royal Purple
＊居家生活Good＆Bed
亮彩色多發煩躁感
家中紫色多者，雖然紫氣滿室香，可是紫色中所帶有的紅色系列，在無形中發出刺眼的色感，造成情緒不易安寧
・・家中粉紅色多了易使人心情暴躁，還易生口角，粉紅色看來比較浪漫，但是，時間長了，易産生色調不調和
・・一般来説紅色是吉祥色，但是紅色多了，會使人眼睛負擔過重，脾氣容易暴躁，所以，紅色只可作爲搭配色調，不可作爲主題色調。
・・黃色，同樣會讓人煩躁不安，還會使人的腦神經意識充滿多層幻覺；橘紅色多時，雖然感覺生氣勃勃，很有溫暖的感覺，但是過多的橘色，也會使人心生厭煩。
自然色易生平常心
大自然的色彩最能讓人身心放鬆。家中顔色最佳爲乳白色、象牙色、白色、原木色。這些顔色與人視覺神經最適合，因爲太陽光是白色系列，代表明朗，而且家中白色系列最好配置家具。
木材原色也是最佳的色調。木材原色有使人回歸自然的感覺，寵辱不驚，有了平常心才會産生靈感與智慧，尤其是書房，應該儘量用木材原色。
不管是吃的也好、用的也好、選択大自然的”顔色”、回帰大自然的懐抱～
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細細品味-台灣的茶葉文化
台湾的茶葉文化
1636年起荷蘭人就用中國戎克船從福建廈門輸入茶葉到台灣，並以台灣為轉運站，由荷蘭船隻運往伊朗、印度、雅加達等。
1645年巴達維亞總督報告在台灣發現有野生茶樹，這是台灣最早見諸史籍的野生茶樹記載。
清末臺茶興起之一─早期茶種引進
1717年諸羅縣誌記載，在水沙連內山發現野生茶樹。
嘉慶年間（1796-1820）由柯朝從武夷帶回茶種種在櫛魚坑（瑞芳附近），是北部植茶之起源。
據陳培桂淡水廳志記載，石碇、文山居民多以植茶為業，道光年間（1821-1850）茶商運茶往福州販售。
咸豐五年（ 1855 ）年林鳳池由武夷山帶回軟枝烏龍茶苗移植于鹿谷鄉凍頂村，其制茶工藝源自閩南。
光緒年間（1875-1908）由張乃妙、乃幹兄弟由安溪引進鐵觀音，種于木柵樟湖地區。
1875年第一任恒春知縣周有基鼓勵種茶，為滿洲鄉港口茶之始。
清末臺茶興起之二─精製外銷
1860年淡水開港吸引洋行前來大稻埕設茶廠，精製烏龍茶外銷歐美。
1869年寶順洋行以兩艘帆船載運21萬斤烏龍茶打著FORMOSA TEA標誌由淡水直銷紐約，大受歡迎，開啟臺茶直銷歐美市場。外商紛來設洋行外銷臺茶，1872年大稻埕已有寶順、德記、怡記、水陸和愛利士五洋行從事臺茶貿易。
1872年大稻埕烏龍茶滯銷，運往福州改制包種茶。
1881年福建同安吳福老設『源隆號』精製包種茶並外銷。
1889年劉銘傳令茶業界成立『茶郊永和興』〈今日台北市茶商公會的前身〉，以防止茶葉摻混劣品，並團結業界，改良技術，擴張市場。烏龍茶由洋行主銷歐美市場〈1885-1894十年平均年銷一萬三千噸〉、福建茶商之包種茶主銷南洋市場〈1894年有一千七百噸年出口量〉。
1896-1945-日據50年臺茶發展
1899年起三井財閥的日東紅茶就在台北縣海山、桃園大溪，開拓茶園專制紅茶。
1903年總督府在草湳波（桃園埔心）設試驗場，試製紅茶，1906 年生產， 1908年輸出土耳其、俄國。
1910年日本台灣紅茶株式會社成立，主制紅茶，輸出俄國。
1926 引進阿薩姆種于魚池，設紅茶試驗所。
1933年滿洲國成立，以熏花製造的包種茶即開闢中國東北市場。輸出量逐年遞增，1942年達五千一百公噸。
1937 紅茶輸出五千八百公噸，戰前最高量。主要市場：日本、美國、英國、香港、東北。
1944包種茶輸出七千八百公噸歷年最高。
1918年烏龍茶年銷八千八百公噸，為最高量。
日本據臺五十年，茶葉為主要出口產物，其出口值平均佔全臺30%。
1945-1980年代臺茶發展
1946-1948包種茶因東北和華北花茶市場需求，逐年遞增。
1949紅茶年出口六千八百噸，約佔當年出口茶量48 %，以後年遞減。
1948引進炒菁綠茶，市場以摩洛哥、利比亞、阿爾及利亞、圖尼西亞、阿富汗為主。
1963綠茶輸出627萬公斤佔當年出口46 %。
1965引進日本蒸菁綠茶（煎茶），1973達1200萬公斤，佔全年出口量51 %。1980年以前，臺茶以外銷為主。
1981-2000-近20年臺茶演變
由於台幣升值，茶葉生產與製造勞工缺乏，工資上漲，臺茶逐漸失去外銷競爭力，外銷量逐年遞減。
台灣經濟富裕，茶藝文化推展，國內飲茶人口增加，內銷市場崛起；且因為注重飲茶品質，高海拔茶區興起。
1989 罐裝飲料與泡沫紅茶店興起；以進口茶為主要原料。主要進口來源國為：越南、錫蘭、印尼等。
配合工業社會，時間第一的需求，袋泡茶 ( TEA BAG ) 市場需求逐年遞增。健康取向，以茶葉為添加物的食品加工，漸受重視。傳統茶藝館與以新新人類為主要客戶群的綜和性飲茶館興起。
2000年茶葉進口一萬二千公噸，出口三千公噸，入超九千公噸，台灣地區已為中國茶葉的主要進口窗口之一。
2010和心屋情人節限定「咖啡對杯自由配」，讓您任意搭配出您最喜歡的組合，以和心屋專屬對杯精緻盒包裝，將每一個幸福故事細心包圍，再附贈浪漫獻禮「日本花鳥風月入浴劑禮盒」，幫您送出最甜蜜的祝福！
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1645年巴達維亞總督報告在台灣發現有野生茶樹，這是台灣最早見諸史籍的野生茶樹記載。
清末臺茶興起之一─早期茶種引進
1717年諸羅縣誌記載，在水沙連內山發現野生茶樹。
嘉慶年間（1796-1820）由柯朝從武夷帶回茶種種在櫛魚坑（瑞芳附近），是北部植茶之起源。
據陳培桂淡水廳志記載，石碇、文山居民多以植茶為業，道光年間（1821-1850）茶商運茶往福州販售。
咸豐五年（ 1855 ）年林鳳池由武夷山帶回軟枝烏龍茶苗移植于鹿谷鄉凍頂村，其制茶工藝源自閩南。
光緒年間（1875-1908）由張乃妙、乃幹兄弟由安溪引進鐵觀音，種于木柵樟湖地區。
1875年第一任恒春知縣周有基鼓勵種茶，為滿洲鄉港口茶之始。
清末臺茶興起之二─精製外銷
1860年淡水開港吸引洋行前來大稻埕設茶廠，精製烏龍茶外銷歐美。
1869年寶順洋行以兩艘帆船載運21萬斤烏龍茶打著FORMOSA TEA標誌由淡水直銷紐約，大受歡迎，開啟臺茶直銷歐美市場。外商紛來設洋行外銷臺茶，1872年大稻埕已有寶順、德記、怡記、水陸和愛利士五洋行從事臺茶貿易。
1872年大稻埕烏龍茶滯銷，運往福州改制包種茶。
1881年福建同安吳福老設『源隆號』精製包種茶並外銷。
1889年劉銘傳令茶業界成立『茶郊永和興』〈今日台北市茶商公會的前身〉，以防止茶葉摻混劣品，並團結業界，改良技術，擴張市場。烏龍茶由洋行主銷歐美市場〈1885-1894十年平均年銷一萬三千噸〉、福建茶商之包種茶主銷南洋市場〈1894年有一千七百噸年出口量〉。
1896-1945-日據50年臺茶發展
1899年起三井財閥的日東紅茶就在台北縣海山、桃園大溪，開拓茶園專制紅茶。
1903年總督府在草湳波（桃園埔心）設試驗場，試製紅茶，1906 年生產， 1908年輸出土耳其、俄國。
1910年日本台灣紅茶株式會社成立，主制紅茶，輸出俄國。
1926 引進阿薩姆種于魚池，設紅茶試驗所。
1933年滿洲國成立，以熏花製造的包種茶即開闢中國東北市場。輸出量逐年遞增，1942年達五千一百公噸。
1937 紅茶輸出五千八百公噸，戰前最高量。主要市場：日本、美國、英國、香港、東北。
1944包種茶輸出七千八百公噸歷年最高。
1918年烏龍茶年銷八千八百公噸，為最高量。
日本據臺五十年，茶葉為主要出口產物，其出口值平均佔全臺30%。
1945-1980年代臺茶發展
1946-1948包種茶因東北和華北花茶市場需求，逐年遞增。
1949紅茶年出口六千八百噸，約佔當年出口茶量48 %，以後年遞減。
1948引進炒菁綠茶，市場以摩洛哥、利比亞、阿爾及利亞、圖尼西亞、阿富汗為主。
1963綠茶輸出627萬公斤佔當年出口46 %。
1965引進日本蒸菁綠茶（煎茶），1973達1200萬公斤，佔全年出口量51 %。1980年以前，臺茶以外銷為主。
1981-2000-近20年臺茶演變
由於台幣升值，茶葉生產與製造勞工缺乏，工資上漲，臺茶逐漸失去外銷競爭力，外銷量逐年遞減。
台灣經濟富裕，茶藝文化推展，國內飲茶人口增加，內銷市場崛起；且因為注重飲茶品質，高海拔茶區興起。
1989 罐裝飲料與泡沫紅茶店興起；以進口茶為主要原料。主要進口來源國為：越南、錫蘭、印尼等。
配合工業社會，時間第一的需求，袋泡茶 ( TEA BAG ) 市場需求逐年遞增。健康取向，以茶葉為添加物的食品加工，漸受重視。傳統茶藝館與以新新人類為主要客戶群的綜和性飲茶館興起。
2000年茶葉進口一萬二千公噸，出口三千公噸，入超九千公噸，台灣地區已為中國茶葉的主要進口窗口之一。
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甜美睡眠７個小時、健康有活力
毎天睡個７小時、譲YOU健康有活力♪
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、 整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。據世界衛生組織調查，27％的人有睡眠問題。國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001 年發起了一項全球性的活動———將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”，2006年世界睡眠日的主題是“健康睡眠進社區”。可能有人覺得 奇怪，這睡眠怎麼還分健康和不健康的，不都是閉上眼睛睡覺嗎？其實，很多人習以為常的睡眠習慣恰恰是不科學的。
日本人重視養生，男女平均壽命都超過八十歲。根據日本名古屋大學副教授玉腰曉子一份調查報告顯示，一天平均睡七小時的人比較長壽。
報導指出，該學者長時間進行有關預防醫學的調查，從四十到七十九歲的十萬名受訪男女的調查中，統計分析出生活習慣與健康、壽命的關係。
在睡眠時間的調查中，男性一天平均睡七．五小時，女性則為七．一小時，其中死亡率最低的男女，睡眠時間都約為七小時。
重要的是，如果一天睡眠時間平均在四小時以下，或是十小時以上的人，不管是男是女，死亡率都相當高。另外，讓人意外的是，一直以來人們都認為「每天睡八小時」最標準，但是調查中顯示，睡八小時的人比睡七小時的人死亡率高１．６倍。
為何是７個小時NE？
因為人体的新陳代謝（消化）需要４．５個小時以上才能完成。如果体内的廃棄物（毒素）無法完全分解・排除、将会造成体内細胞的老化・酸化、也就是説”快老”；甚至容易”肥胖”。簡単地説、毎天睡７個小時還可以達到”減肥”効果＾０＾。
另外、要完全整理好脳部的情報則需１．５個小時。不知YOU是否曾有這種経験；没有充分的睡眠、而倒致隔天的読書・工作効率不好？這都是因為脳部的情報無法被完全整理（reset）的関係。
甜美睡眠小建議：
１、睡眠只要讓隔天覺得有精神就夠了，7-8小時以下的睡覺時間就足夠，太長的睡眠時間反而睡不好。”補眠”更是一種危険的行為、要小心！
２、老年人的睡眠比年輕人短和淺，這是正常的生理變化，不用過份擔心。
３、就算夜裡睡不好，隔天早上仍要按時起床。每天按時起床，就容易在固定時間入睡。
４、臥房佈置要舒適，儘量減少被干擾。除了睡覺外，不要躺在床上。
５、白天要規則地運動，多做些有興趣的事，不要小睡。但是、千萬要記得！晚上睡覺前劇烈運動反而容易睡不著。
６、避免喝酒、咖啡、茶、可樂和抽煙，尤其是在晚上；也不要在晚上大吃大喝，或吃辛辣的食物。
睡前避免喝太多的水，但是吃些小點心or来杯熱MILK，是可幫助入眠。
７、不要強迫自己入睡，如果躺在床上超過三十分鐘仍然睡不著，就起床做些溫和的活動，直到想睡了再上床。
８、不要去計算夜裏睡了幾個鐘頭，也不要常去看鐘，知道時間及睡了多久，只會增加壓力影響睡眠。
資料来源：網頁及TV調査
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人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、 整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。據世界衛生組織調查，27％的人有睡眠問題。國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001 年發起了一項全球性的活動———將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”，2006年世界睡眠日的主題是“健康睡眠進社區”。可能有人覺得 奇怪，這睡眠怎麼還分健康和不健康的，不都是閉上眼睛睡覺嗎？其實，很多人習以為常的睡眠習慣恰恰是不科學的。
日本人重視養生，男女平均壽命都超過八十歲。根據日本名古屋大學副教授玉腰曉子一份調查報告顯示，一天平均睡七小時的人比較長壽。
報導指出，該學者長時間進行有關預防醫學的調查，從四十到七十九歲的十萬名受訪男女的調查中，統計分析出生活習慣與健康、壽命的關係。
在睡眠時間的調查中，男性一天平均睡七．五小時，女性則為七．一小時，其中死亡率最低的男女，睡眠時間都約為七小時。
重要的是，如果一天睡眠時間平均在四小時以下，或是十小時以上的人，不管是男是女，死亡率都相當高。另外，讓人意外的是，一直以來人們都認為「每天睡八小時」最標準，但是調查中顯示，睡八小時的人比睡七小時的人死亡率高１．６倍。
為何是７個小時NE？
因為人体的新陳代謝（消化）需要４．５個小時以上才能完成。如果体内的廃棄物（毒素）無法完全分解・排除、将会造成体内細胞的老化・酸化、也就是説”快老”；甚至容易”肥胖”。簡単地説、毎天睡７個小時還可以達到”減肥”効果＾０＾。
另外、要完全整理好脳部的情報則需１．５個小時。不知YOU是否曾有這種経験；没有充分的睡眠、而倒致隔天的読書・工作効率不好？這都是因為脳部的情報無法被完全整理（reset）的関係。
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１、睡眠只要讓隔天覺得有精神就夠了，7-8小時以下的睡覺時間就足夠，太長的睡眠時間反而睡不好。”補眠”更是一種危険的行為、要小心！
２、老年人的睡眠比年輕人短和淺，這是正常的生理變化，不用過份擔心。
３、就算夜裡睡不好，隔天早上仍要按時起床。每天按時起床，就容易在固定時間入睡。
４、臥房佈置要舒適，儘量減少被干擾。除了睡覺外，不要躺在床上。
５、白天要規則地運動，多做些有興趣的事，不要小睡。但是、千萬要記得！晚上睡覺前劇烈運動反而容易睡不著。
６、避免喝酒、咖啡、茶、可樂和抽煙，尤其是在晚上；也不要在晚上大吃大喝，或吃辛辣的食物。
睡前避免喝太多的水，但是吃些小點心or来杯熱MILK，是可幫助入眠。
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Detox~身体Refresh
要営養也要健康！
解毒小幇手——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜・・
這些都是功效顯著且最為廉價的解毒食物。
木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。
此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。
綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。
蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。
印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。
＊詳解
綠豆：中醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者，在日常飲食中尤其應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
多吃豬血能抗寒----衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。
豬血：傳統醫{為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白被人體內G酸分解後，能產生一種解毒、清腸的分解物，這種物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，然後從消化道排出體外.
海帶 功效：降低膽固醇、排除放射性物質
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。
木耳 功效：消除血液熱毒
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
推薦食譜：黑木耳豆腐湯
制法:將黑木耳泡發後洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘後即可食用。
綠豆 功效：解百毒
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。
精彩推薦: 冬季健康進補的4款小菜譜 九種方法吃掉亞健康
推薦食譜：醋溜綠豆芽
制法：將綠豆芽洗凈，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡後撈起、瀝幹；將花椒在油鍋內炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋，投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕澱粉勾芡即成。
胡蘿蔔 功效：降低體內汞濃度
胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。
推薦食譜：胡蘿蔔燉牛肉
制法：將牛肉洗凈、切塊，放入滾水中燙去血水後撈出；將胡蘿蔔洗凈、去皮、切塊，和牛肉一起放入鍋中用大火煮開，加入調料改中火煮至熟軟即可。
大蒜 功效：降低體內鉛濃度
大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。
推薦食譜：蒜味雞湯 制法：將鍋燒熱下油，放入番茄、大蒜煸燒幾下，加雞湯、鹽和胡椒粉，用小火燉4-5分鐘，將雞蛋打入湯內，3-5分鐘後即可食用。
南瓜 功效：除體內重金屬及農藥
吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其他肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。南瓜還能消除致癌物質亞硝酸胺的突變作用。
推薦食譜：蒸釀老南瓜 制法：鍋內水燒開時投入南瓜塊，煮至八成熟時撈起、瀝幹，拍上幹生粉，擺上火腿片；雞肉泥加入韭菜花粒、姜、鹽、味精、生粉拌成餡，釀入南瓜、火腿片，蒸8分鐘後拿出；燒鍋下油，注入清湯，調入鹽、味精、白糖，用濕生粉勾芡，淋入熟雞油，澆在蒸好的釀南瓜上即可。
花椰菜 功效：清理血管
花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，減少心臟病與中風的危險。它還能使血管壁加強，對肥胖、視力衰弱及水腫有功效。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力，預防感冒和壞血病的發生，長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。
推薦食譜：香炸花椰菜 制法：花椰菜切顆、洗凈、瀝幹，放入雞蛋、生粉後攪勻；油鍋燒熱後，放入花椰菜，炸至金黃時撈起；鍋內留油，放入姜、紅椒，下入炸好的花菜，調入椒鹽、味精、蔥花炒透，淋入麻油即成。
菠菜 功效：清理腸胃熱毒
菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。
推薦食譜：菠菜拌豆干 制法：菠菜洗凈，用開水焯燙，撈出衝涼後，瀝幹水分，切碎；豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙醬油，調味後盛出；將菠菜和豆干混合，加入調味料拌勻即可。
排毒
人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，來自外界的有害物質叫做外毒，來自人體的代謝廢物叫做內毒。中醫所謂排毒，就是打通人體的管道，排出毒素。消化管道是人體的主要吸收、排泄管道，也是人體重要的排毒管道之一，人體通過糞便、尿液、出汗等途徑把廢物及時排出體外。此外，人體還有嘔吐、咳嗽、腹瀉等非正常的排毒方式。
小貼士：
排毒要不要吃藥？ 人體本身就具有強大的排毒能力，排便、排尿和出汗就是排毒。專家認為，排毒主要靠合理的飲食和適量的運動。絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，完全可以依賴自身排毒機能，無需加以外力。有的人將排毒理解為服用排毒藥物，這是很片面的理解，而且長期依賴藥物排毒也不一定有好的效果。如果確實需要通過外力排毒，要找出毒在何處，然後根據自身具體狀況，在醫生指導下有針對性地進行排毒。
排毒能不能美容？
影響容貌的因素多種多樣，如氣滯血瘀、氣血不足、濕熱較重等等。要美容，關鍵要找出影響容貌的原因，比如是精神壓力太大、營養不合理，還是月經不調，這樣才能有針對性地調理氣血、補益肝腎。另外，所謂排毒中藥大多屬苦寒之物，易傷脾胃，長期服用不僅達不到美容目的，而且越吃麵容越憔悴。因此，養成良好的生活習慣、飲食習慣至關重要。
排毒蔬菜種類
清肺蔬菜 人體呼吸過程中，會吸入大量的灰塵、病原體、病毒等有毒物質，清肺蔬菜主要有蘿蔔、南瓜、木耳、海帶、芹菜等。
發汗蔬菜 保持汗腺通暢，排除內熱，祛風解毒，是防病健身的又一道重要防線，發汗蔬菜主要有蔥、即香菜、生薑、辣椒等。
通便蔬菜 大便不通暢是消化道排毒功能弱化的標誌，通便蔬菜主要有菠菜、胡蘿蔔、黃瓜、芋頭、大蒜、苦瓜、綠豆等。
夏季多飲綠茶有利健康天氣炎熱出汗多，茶中富含鉀，喝些茶飲料既能補水，又能補充出汗丟失的鉀。但是專家提醒，一天一次性的飲用大量的茶飲料是不科學的，正確的方法應該是一天分數次飲用，這樣茶飲料中的多酚類、兒茶素能夠被人體充分吸收。
記者了解到，飲茶講究四季有別，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。但對於喜愛選購冰鎮茶飲料的消費者，以及女性與胃寒的消費者，建議以烏龍茶為佳。
專家解釋，綠茶為不發酵茶，性味苦寒冰鎮後過寒不適宜女性及胃寒的消費者飲用；紅茶為全發酵茶，味甘性溫夏天飲用容易上火，而烏龍茶介於兩者之間為半發酵茶，不寒不熱同時起到去火解熱，恢復津液的作用。
再者，夏季飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍或大麥茶去熱降火，如韓式大麥茶、三得利烏龍茶等。因為，烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠溶解脂肪的說法。
另外，夏季也是黑色素沉澱的高峰期，女孩子臉上的斑點也是夏季最擾人的煩惱之一。綠茶與烏龍茶都有抗氧化功能。夏季出汗較多，對肌膚造成的負擔也逐級提升，適時的多補充水分排毒養顏是夏季美容的必備良方。
綠茶含有豐富兒茶素、單寧酸和維生素C，烏龍茶同時含有兒茶素與烏龍茶多酚，都有很強的抗氧化功能和預防發生癌症的功用。
多酚類抗氧化作用能夠消除由於紫外線、抽煙、食品添加劑、壓力等因素而在體內產生的活性氧，進而抑制維生素C的消耗，保持肌膚細緻美白。加上烏龍茶本身含有維生素C的成分，美白肌膚、增強抵抗力可謂一舉多得。中國經濟網
★了解食物的ＰＨ値譲身体不再”老化”！
常見食物的酸鹼性：
☉ 強酸性 ： 蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
☉ 中酸性 ： 火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
☉ 弱酸性 ： 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。
☉ 弱鹼性 ： 紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
☉中鹼性 ： 蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
☉ 強鹼性 ： 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
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和心屋祝您虎年行大運，我們也會持續的開發新的幸福好禮
也感謝大家的鼓勵，你們的支持，是我們向前邁進的最大動力
解毒小幇手——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜・・
這些都是功效顯著且最為廉價的解毒食物。
木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。
此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。
綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。
蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。
印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。
＊詳解
綠豆：中醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者，在日常飲食中尤其應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
多吃豬血能抗寒----衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。
豬血：傳統醫{為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白被人體內G酸分解後，能產生一種解毒、清腸的分解物，這種物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，然後從消化道排出體外.
海帶 功效：降低膽固醇、排除放射性物質
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。
木耳 功效：消除血液熱毒
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
推薦食譜：黑木耳豆腐湯
制法:將黑木耳泡發後洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘後即可食用。
綠豆 功效：解百毒
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。
精彩推薦: 冬季健康進補的4款小菜譜 九種方法吃掉亞健康
推薦食譜：醋溜綠豆芽
制法：將綠豆芽洗凈，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡後撈起、瀝幹；將花椒在油鍋內炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋，投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕澱粉勾芡即成。
胡蘿蔔 功效：降低體內汞濃度
胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。
推薦食譜：胡蘿蔔燉牛肉
制法：將牛肉洗凈、切塊，放入滾水中燙去血水後撈出；將胡蘿蔔洗凈、去皮、切塊，和牛肉一起放入鍋中用大火煮開，加入調料改中火煮至熟軟即可。
大蒜 功效：降低體內鉛濃度
大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。
推薦食譜：蒜味雞湯 制法：將鍋燒熱下油，放入番茄、大蒜煸燒幾下，加雞湯、鹽和胡椒粉，用小火燉4-5分鐘，將雞蛋打入湯內，3-5分鐘後即可食用。
南瓜 功效：除體內重金屬及農藥
吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其他肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。南瓜還能消除致癌物質亞硝酸胺的突變作用。
推薦食譜：蒸釀老南瓜 制法：鍋內水燒開時投入南瓜塊，煮至八成熟時撈起、瀝幹，拍上幹生粉，擺上火腿片；雞肉泥加入韭菜花粒、姜、鹽、味精、生粉拌成餡，釀入南瓜、火腿片，蒸8分鐘後拿出；燒鍋下油，注入清湯，調入鹽、味精、白糖，用濕生粉勾芡，淋入熟雞油，澆在蒸好的釀南瓜上即可。
花椰菜 功效：清理血管
花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，減少心臟病與中風的危險。它還能使血管壁加強，對肥胖、視力衰弱及水腫有功效。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力，預防感冒和壞血病的發生，長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。
推薦食譜：香炸花椰菜 制法：花椰菜切顆、洗凈、瀝幹，放入雞蛋、生粉後攪勻；油鍋燒熱後，放入花椰菜，炸至金黃時撈起；鍋內留油，放入姜、紅椒，下入炸好的花菜，調入椒鹽、味精、蔥花炒透，淋入麻油即成。
菠菜 功效：清理腸胃熱毒
菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。
推薦食譜：菠菜拌豆干 制法：菠菜洗凈，用開水焯燙，撈出衝涼後，瀝幹水分，切碎；豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙醬油，調味後盛出；將菠菜和豆干混合，加入調味料拌勻即可。
排毒
人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，來自外界的有害物質叫做外毒，來自人體的代謝廢物叫做內毒。中醫所謂排毒，就是打通人體的管道，排出毒素。消化管道是人體的主要吸收、排泄管道，也是人體重要的排毒管道之一，人體通過糞便、尿液、出汗等途徑把廢物及時排出體外。此外，人體還有嘔吐、咳嗽、腹瀉等非正常的排毒方式。
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排毒要不要吃藥？ 人體本身就具有強大的排毒能力，排便、排尿和出汗就是排毒。專家認為，排毒主要靠合理的飲食和適量的運動。絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，完全可以依賴自身排毒機能，無需加以外力。有的人將排毒理解為服用排毒藥物，這是很片面的理解，而且長期依賴藥物排毒也不一定有好的效果。如果確實需要通過外力排毒，要找出毒在何處，然後根據自身具體狀況，在醫生指導下有針對性地進行排毒。
排毒能不能美容？
影響容貌的因素多種多樣，如氣滯血瘀、氣血不足、濕熱較重等等。要美容，關鍵要找出影響容貌的原因，比如是精神壓力太大、營養不合理，還是月經不調，這樣才能有針對性地調理氣血、補益肝腎。另外，所謂排毒中藥大多屬苦寒之物，易傷脾胃，長期服用不僅達不到美容目的，而且越吃麵容越憔悴。因此，養成良好的生活習慣、飲食習慣至關重要。
排毒蔬菜種類
清肺蔬菜 人體呼吸過程中，會吸入大量的灰塵、病原體、病毒等有毒物質，清肺蔬菜主要有蘿蔔、南瓜、木耳、海帶、芹菜等。
發汗蔬菜 保持汗腺通暢，排除內熱，祛風解毒，是防病健身的又一道重要防線，發汗蔬菜主要有蔥、即香菜、生薑、辣椒等。
通便蔬菜 大便不通暢是消化道排毒功能弱化的標誌，通便蔬菜主要有菠菜、胡蘿蔔、黃瓜、芋頭、大蒜、苦瓜、綠豆等。
夏季多飲綠茶有利健康天氣炎熱出汗多，茶中富含鉀，喝些茶飲料既能補水，又能補充出汗丟失的鉀。但是專家提醒，一天一次性的飲用大量的茶飲料是不科學的，正確的方法應該是一天分數次飲用，這樣茶飲料中的多酚類、兒茶素能夠被人體充分吸收。
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[和心屋到貨通知]
抱歉讓各位久等了，感謝大家的耐心等待， 和心屋商品已於本週到貨!!
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數量有限，售完為止，請大家趁早上網預訂~
希望『和心屋』能再為大家帶來甜蜜與幸福喔^─^
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Bone China是骨瓷的意思。這種透明繊細的白色陶磁是１８世紀喬賽亞・韋奇伍德２世創作出来的。
經過灌漿、模壓制胚、石膏模脫水，以及初燒、上釉燒、貼花紙烤制等工藝，經歷了高溫“錘煉”的瓷土終成細膩、光潔、通透、溫潤的骨瓷。
骨質瓷在燒制過程中，對它的規整度、潔白度、透明度、熱穩定性等諸項理化指標均要求極高，由此廢品率很高。由於用料考究、製作精細、標準嚴格，所以價值遠遠高於其他瓷種。獨特的燒制過程和骨碳的加入，使瓷土中的雜質被消除，骨瓷顯得更潔白、細膩、通透、輕巧，極少瑕疵，並且比一般瓷器薄，在視覺上有一種特殊的清潔感，強度高於一般瓷器，是日用瓷器的兩倍。
加入了骨粉的瓷器，宛若注入了靈性，擁有了靈魂，骨瓷的硬度與透光度都非一般瓷器可以比擬。雖然骨瓷看起來是纖瘦之軀，但以極薄的身架承載著比一般瓷器高得多的強度。
骨瓷成品質地輕盈、細密堅硬（是日用瓷器的兩倍）、不易磨損及破裂、有適度的透光性、保溫性，色澤成天然骨粉獨有自然奶白色。従英国皇室到貴族、大家都愛用這種茶具、而他的風格也従古流伝至今不曽変更。
和心屋在其辺縁鍍上白金増加他的高雅感。
真的是貨真価実的好作品、YOU不妨参考看看。
骨磁咖啡杯： http://www.wretch.cc/blog/wagokoroya/11933838
骨磁馬克杯： http://www.onceok.com.tw/goods.php?id=V0000014035&goods_type_id=gt00000009
■ 我家咖啡館
最近真的好忙、其実真的好想根朋友去咖啡館喝咖啡、聊天～～、没時間、
乾脆就連絡幾個朋友到家裏来用心型咖啡杯好好享受一下「咖啡館気氛」BA～♪
絶対譲you話不絶口♪
能和朋友在家享受咖啡館気氛
能和朋友濤濤不絶的魔法杯
■ 暖暖家族、笑容常在
心型杯譲you従早開始笑容満面、話題不絶、毎天都能快楽一整天♪為了譲you毎天幸福快楽、心型杯定会從早就施「幸福魔法」給you？♪ 只要有了心型杯自然地you会笑容満面、濤濤不絶。
從早開始、毎個人都開懐進餐。♪
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骨質瓷在燒制過程中，對它的規整度、潔白度、透明度、熱穩定性等諸項理化指標均要求極高，由此廢品率很高。由於用料考究、製作精細、標準嚴格，所以價值遠遠高於其他瓷種。獨特的燒制過程和骨碳的加入，使瓷土中的雜質被消除，骨瓷顯得更潔白、細膩、通透、輕巧，極少瑕疵，並且比一般瓷器薄，在視覺上有一種特殊的清潔感，強度高於一般瓷器，是日用瓷器的兩倍。
加入了骨粉的瓷器，宛若注入了靈性，擁有了靈魂，骨瓷的硬度與透光度都非一般瓷器可以比擬。雖然骨瓷看起來是纖瘦之軀，但以極薄的身架承載著比一般瓷器高得多的強度。
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